Længes du efter et roligt rum i hverdagen, hvor der er plads til nærvær og fordybelse? Har du lyst til at give dig selv lidt omsorg, uden at det bliver endnu en opgave på listen?

Dagbogen kan være et stille sted, hvor du samler dine tanker og ser dem lidt tydeligere. Her kan du lægge mærke til, hvad du er taknemmelig for, hvad du tror på, hvad der bærer dig, og hvad der fylder lige nu.

I 1600- og 1700-tallet førte mange mennesker en commonplace book. Det var en personlig notesbog, hvor man samlede citater, tanker, bønner, iagttagelser og små ting, der gjorde indtryk i hverdagen. På workshoppen henter vi inspiration fra den tradition og udforsker, hvordan dagbogen også i dag kan blive et sted at samle det, der er værd at huske og holde fast i.

Vi arbejder både med skrivning og med kreative elementer som collager, illustration og andre former for visualisering. Du kan frit eksperimentere med papir, penne, markers, farver, saks og lim, så du kan finde den form, der føles rigtig for dig. Måske har du skrevet dagbog i mange år, eller måske er du helt ny og mangler inspiration til at komme i gang. Uanset hvad er der plads til dig.

Undervejs giver vi også plads til at reflektere over Gud eller det, der er større end os selv, og til at sætte ord eller billeder på det, vi takker for, og det, vi håber på. Du bestemmer selv, hvor du vil gå hen med det.

Der vil være øvelser og fælles refleksioner undervejs, så vær forberedt på at deltage aktivt.

På workshoppen vil du:

• Få korte oplæg om dagbogen som et rum for selvomsorg og selvrefleksion

• Prøve skriveøvelser og creative journaling-teknikker

• Få mulighed for at eksperimentere med papir, penne, udklip og farver

• Reflektere over taknemmelighed, tro og det, der er større end os selv

• Nyde en eftermiddag sammen med andre med kaffe, te og lidt at spise

• Tage en notesbog med hjem

Workshoppen faciliteres af:

Julie Warberg er psykolog og indehaver af Kartotek Copenhagen. Hun har mange års erfaring med journaling og en kæmpe passion for alt kreativt med papir, farver, saks, lim og penne.

Rikke Juul er sognepræst i Rosenvængets Sogn.

Tilmelding:

Tilmeld dig workshoppen via formularen nedenunder. Der er et begrænset antal pladser.