Klar hvis eller når krisen rammer? 
Vær mentalt kriseberedt!

 
Mentalt kriseberedskab er lige så vigtigt som at have noget dåsemad på lager. Man kommer både nemmere gennem en krise og videre bagefter, hvis man ved, hvordan man hjælper andre - og sig selv, -  hvis der opstår en krise. Viden om reaktioner på det unormale og hvordan, man kan klare det svære, giver overskud og modstandskraft. 

Med en baggrund som nødhjælpsarbejder i katastrofer og krige kommer Ea Suzanne Akasha ind på, hvad der hjælper under og efter uventede og ofte voldsomme begivenheder. Hun har arbejdet med programmer, der hjælper mennesker i alle aldersgrupper, med at få livsmodet tilbage efter væbnede konflikter eller naturkatastrofer. Foredraget vil også give indsigt i psykologisk førstehjælp, som er ligeså vigtigt at have i hjemmet som førstehjælpskassen, så man kan være forberedt på at kunne håndtere voldsomme oplevelser.  

Ea Suzanne Akasha har været rejsende i katastrofer og én krig – har været udsendt før, under og efter katastrofer siden 2008 til lande som Myanmar, Haiti, Pakistan, Nepal, Bangladesh, Afghanistan, Libanon, Syrien og Mali. Er psykomotorisk terapeut og forfatter til fagbøger og manualer. Hun bor på Østerbro i et område, hvor strømmen går ofte og har stearinlys på lager ud over knækbrød og nødchokolade.